曹為霖大夫：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。－ramonsf3bjh2a的部落格

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曹為霖院長發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。人體的細胞組織更快老化會將外界不同細菌帶回家。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑會將外界不同細菌帶回家。人體的細胞組織更快老化建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。飲食的品質和免疫力息息相關新北市維霖診所推薦：它能有用刺激和調劑存在障礙或損傷的微輪回

一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可以提高T細胞及巨噬細胞的活性鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。曹為霖大夫發現：優化體內這個最關鍵的系統

居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用運動員的腸道中的有益菌更多。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖醫師發現：讓細胞之間相互緊聚在一路，削減細菌及病毒入侵的機遇。

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NTT學苑青年營本年以劇院生態、藝術管理及肢體開辟3大面向計劃課程，約請專業演員蔡佾玲指點發聲操練，超維度互動創意總監蔡宏賢介紹科技藝術未來，臺中國度歌劇院駐館藝術家、小事製作藝術總監楊乃璇，從基礎的呼吸與身體延展操練感觸感染身體；還有藝術行政、品牌行銷、歌劇院空間摸索等課程，內容豐富。
感激中華開辟文教基金會也自2019年起陸續4年，支持NTT學苑青年營運動，等候更多企業以現實步履讓青年學子接觸、享受藝術。歌劇院總監邱瑗指出，歌劇院2018年成立藝術教育部，以培養將來產業人材為目標，每年為青年學子量身打造課程，供給體驗表演藝術及劇場的機遇；4年來已成為學生間口耳相傳、學長姐交接暑假一定要參加的團隊。

【大成報記者蕭宇廷/臺中報道】高中生的必修藝術學分！臺中國度歌劇院連續4年針對15-18歲的高中生，舉行NTT學苑青年營，本年8月約請8位跨領域劇院工作者，以「改變視角的旁觀、開啟藝術的想像」為主題開課，預定招收50人，結果吸引近3倍人數、共146位學生報名；個中還不乏有去年、前年加入過的學員回鍋報名，對於劇場的一切求知若渴。」中華開辟文教基金會表示，基金會秉承「投資孩子的未來」為初志，協助青年學生索求職涯標的目的及發掘潛能天賦，並致力於孵育人材的使命，為社會注入新的動能，「在課程中看見分歧配景的青少年朝著不異方向認真進修，對這群學生們將來綻放的毫光充滿等候。「陪伴學員摸索、成長，是中華開辟始終努力實踐的教育價值。」

報名的臺中女中蔡姓同學說，第一次到歌劇院看表演後極爲震動，「我想欣賞更多的劇院作品，想跟歌劇院及藝術更近一點！」惠文高中汪姓同窗說，國中時上過表演藝術課程，遭到很大的啟發及打動，但高中後就沒有雷同課程，感覺很可惜，但願可以或許透過青年營延續藝術熱忱。